一味になる
一味になる
ワクワクしておりますかー？
まだ
落ち込んでおられるところ
おはようございます♪
一味になりましょう♪
•落ち込んでもいい、でも早く立ち直ろう
お檀家さんにご不幸があったとき、
私は会葬者の方々に
よくこんな言葉をかけます。
「身内や親しい人を亡くすのは、
本当に悲しいことです。
これ以上の悲しみはないのですから、
気が済むまで涙を流してください。
そうしてとことん悲しむ時間を持ち、
やがて
先立った方のご遺志を
どう受け継いでいくかを考えましょう」
日本人は
人前で泣くことを
恥ずかしいと思う気持ちが強いので、
男性はもちろん
女性も涙をこらえて
毅然と振る舞おうとしがちです。
ですけれども、
それはいけません。
禅には
「一味になる」
という考え方があります。
悲しいとき、
苦しいとき、
うれしいとき…
そのときどきの
感情
と
一つになって
命を生き切り、
次の瞬間には
気持ちを切り替えて
生きていくことを大切にしています。
そうでないと、
そのときの感情が中途半端なまま残り、
それを引きずって
生きていくことになってしまいます。
落ち込むことがあったときも同じ。
「落ち込むのはみっともない」
などと思わず、
とことん落ち込んでいいのです。
であればこそ、
早く立ち直ることができます。
大事なのは、
落ち込まないことではなく、
落ち込んでも
なるべく早く立ち直ることです。
…
…
自分の気持ちは
自分だけのもの
どのような気持ちも大切にしましょう♪
大切にする…とは
今の気持ちと一体になること
今の気持ちを味わうこと
『一味になる』こと
今
どんな味しますかー？
さあ面白くなってきたぞー！
自分の心は自分が決める😊
ワクワク😀
