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あなたの素敵な夢の実現をサポートします。自分らしくワクワクな人生にしていきましょう

今日のメッセージ

笑😀

笑😆

ワクワクしておりますかー?

私事ですが…

本日…大切な方の四十九日です…

いよいよ…一区切り…
(お別れ)

寂しいです…

あの人から…いつも言われていたこと

あの人が…いつも…実践していたこと

笑😆

笑うということ…😄

笑顔でいるということ😀

あの人から教えてもらったこと

大切にしていきます♪


ところで…あなたは…

昨日…どれくらい笑いましたか?

また…最近…

お腹がよじれるくらい笑ったのは

いつですか?


大分合同新聞(東西南北)より

昔から

「笑う門には福来たる」

という…

こんな話がある

米国で大学の卒業アルバムから、

笑顔の学生と

そうでない学生の30年後を比較した。

結果、ニコニコしている人が社会的に成功している人が多かったらしい。

「笑いは百薬の長」 ともいう。

単に笑顔になるのではなく、声を出して大笑いするともっといい。

腹式呼吸の有酸素運動となり、笑いの後の脱力は心と体の緊張を解く。

ストレス解消につながる。

健康面にいろんな効果を生むとされる

実体験したのが米国のジャーナリスト・ノーマン・カズンズ1915〜90年)


今日一日…どのように過ごしますか?

笑って過ごすか…

普通に過ごすか…

どう過ごしますか?

どうせなら…笑って過ごしましょう♪

無料ですからね!

さあ面白くなってきたぞ〜!

自分の心は自分が決める😊

ワクワク😀

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