シャウトしろっ❗️
シャウトしろっ❗️
ワクワクしておりますかー？
刺激のない日々に…
ため息100😮💨回目のところ
失礼します😊
刺激のない時は
シャウトすることをおすすめします！
『刺激くれっ』
みたいな…
…
もちろん…冗談です🤭
…
「シャウト効果」
というものがありまして…
大きな声を上げることで
中枢の働きを変えてしまおうというもので
さまざまな現場で
自分を鼓舞する、気合を入れる、
といった目的で大声を出している選手が
いると思うのですが…
以前から大声（シャウト）を出すことによって
テンションや気持ちが上がる…
パワーが出るんじゃないか…
などなど…思っていましたが…
実験でも、確かに筋力が上がるというデータ
が出ているそうです♪
人は非日常的な出来事に直面すると、
無意識に大きな声を発することがあります。
（ゴキブリ🪳が出た時とか）
『キャ〜ワー ワオ』
みたいな…
そして、普段は出せないような力が出る。
（ゴキブリ🪳が出た時の…逃げ足の速さ）
これが
『火事場の馬鹿力』
と呼ばれるわけですが、非日常的な出来事の
刺激によって中枢の抑制が外れるという現象
は、スポーツ現場だけでなく日常生活でも
よくありますよね！
刺激がないな〜なんて思うなら
シャウトしましょう！
ワオっ！
パワーが湧いて来ますよ！
さあ面白くなって来たぞ〜😊
自分の心は自分が決める😊
ワクワク😊
