自分に言っていること
自分に言っていること
ワクワクしておりますかー？
めちゃくちゃ
A.K.T
な…ところおはようございます😊
A 暑い
K きつい
Ｔ疲れた
A.K.Tの毎日だと思います♪
（いきなりDAIGO風に言ってみました）
心理学者の小林正観さんが
き・く・あ の法則
き・競わない
く・比べない
あ・争わない
ことが大切ですよー♪
と言われていて…
他人と
競って・比較して・争っていると
どんどん苦しくなりますよー
幸せになれませんよー
と言われていました…
他人と競って・比較して・争っても
終わりはないから…
（上には上がいる）
いつまで自分を責めることになりますから…
みたいな…
（サッカーをしているとメッシ…野球なら大谷翔平選手と比べることになりますから…）
評価をするのは…他人だー
自己評価は…自己満足だ〜
という考え方は
もちろん大切なことなんですか…
だからといって…
他人からの評価を気にしすぎないように
他人からの言葉に影響されすぎないように…
してもらいたいのです♪
他人の評価や言葉に影響を受けることはあるのですが（褒められたら嬉しいし…）
大切なことは…
忘れてはいけないことは…
あなたに一番影響を与えているのは
あなた自身…ということ‼️
あなたの口癖とか
あなたの習慣とか
あなたの考え方とか
あなたの自分への問いかけとか
あなたの信念が、
最もあなたの人生に影響を与えていること
忘れないでいてください😊
「他人の評価」や「他人の言葉」
も大切なんですけれど
他人からの評価や他人からの言葉
を聞いて…
↓↓↓
自分に何を言っているか…
自分にどんな言葉を言っているかが
めちゃくちゃ大切です♪
他人からの評価・言葉に振り回されず…
『それ…あなたの感想ですよね…』
くらいな感じで…
その後…自分に素敵な言葉を言ってあげてください😊
自分の言葉は…強烈ですから…‼️
A.K.T ですから…
A.あなた
K.強烈
T.たまんない
（うまく言えないけど…気にしない😊）
さあ面白くなって来たぞ〜😊
自分の心は自分が決める😊
ワクワク😊
