沈思黙考…
沈思黙考（ちんしもっこう）
ワクワクしておりますかー？
学校に仕事に部活にプライベートに
毎日…バタバタ バタバタ
されているところ…
おはようございます😊
自分の時間…ありますか？
…
ゆっくりとした時間…ありますか？
ゆったりとした時間…ありますか？
…
休養（休み）って
良いパフォーマンス（仕事）を
生み出すためにあるもの（取るもの）
なのに…
休養（休み）が待ち遠しいと思っている人が多いのは…
何でだろう？
（休養、休みのためにがんばるぞ〜的な）
…
江戸時代の日本人は、
江戸から京都に行くために、
東海道53次を2週間かけて
歩いていたそうです♪
（鬼👹ハードワーク）
早朝に宿を出て夕方に宿に着く
（一日中歩く）
現在では…その移動時間が新幹線で2時間半となりました…
江戸時代から比べると…
あっという間に目的地に到着する時代になりました😊
昔は、現在と違いテレビもなければスマホもない…
しかし…
時間はたっぷりあった
昔の人って…どんなこと考えていたんでしょう？
歩きながら…何を考えていたんでしょう？
私たちって…よくスマホを見ながら
歩きスマホ…運転スマホしながら
情報収集…インプット、アウトプット
をしていると思うのですが…
…
そう言えば…
ゆっくり…考えたりしてないなー
なんて思いました…
（なぜが…ふと…）
…
沈思黙考…
…
「深く考え込んだり、いろいろと思案したりすること」
「黙って考えること」
…
インプット・アウトプットだけでなく
深く…いろいろと…黙って考えることが
大切かもしれないですね！
…
アウトプットしながら思いました😊
…
呼吸を味わいながら…
沈思黙考してみましょう！
さあ面白くなってきたぞ〜😊
自分の心は自分が決める😊
ワクワク😊
