募集内容

ドラゴンボートを初めて体験したい方、当クラブへの入会を検討している方、まず「体験乗艇」で当クラブの通常練習を体験してみてください※。パドルやライフジャケット等をお貸しします。当クラブが漕ぎ方を丁寧に教えますので、初心者でも安心してご参加いただけます。 関東圏在住で、当クラブの入会を検討している方の場合、参加費が1回500円です。(他チームに所属している方や、旅行中の方等、すぐに入会を予定していない方は1回1000~1500円になります。)入会前の質問等もこちらで受付いたします。当クラブに関する【よくある質問】をこちらでご確認いただけます:https://sgrum.com/web/tokyo-dragon/free1/single.html?seq=92 ※通常練習は、土日祝の午前9時~午後12時半に実施しております。ドラゴンボート大会の直前等、体験乗艇を受付しない時期もありますので、ご了承ください。 If you are new to dragon boat, or are thinking of joining our club, we invite you to participate in one of our regular practice* sessions as a Trial Participant. We provide trial participants with a paddle and life jacket, and our veteran members will teach you how to paddle. *Regular practice sessions are held from 9 A.M. to 12:30 P.M. on weekends and public holidays. Please understand that there are certain periods, such as immediately before competitions, when we will not accept applications for trial participation. The cost of participation is 500 yen for those living in the Kanto area, and 1,000 - 1,500 yen for those who are traveling through Tokyo or who belong to a separate team. You can find a list of frequently asked questions about our club here: https://sgrum.com/web/tokyo-dragon/free1/single.html?seq=92 If you want to try paddling with us, select "Trial Participation" and fill out the form on this page, or contact us directly at https://sgrum.com/web/tokyo-dragon/contact/ in English or Japanese.
体験乗艇申込 Trial Participation

練習環境 Where we practice

当クラブが、江戸川区と江東区の区界にある「旧中川」の穏やかな水面でトレーニングを行っています。都会でありながら、四季折々の風景を楽しむことができます。We practice in the Kyu-Nakagawa river, which creates a border between Edogawa and Koto City.

朝の挨拶 Morning Meeting

朝9時から簡単にミーティングを行い、その日の練習内容などを確認してウォーミングアップに入ります。 We start practice at 9 A.M. with an explanation of the training menu before starting warm-up exercises.

ウォーミングアップ Warm-Up Exercises

乗艇する前に、20分程ストレッチとウォーミングアップを行います。We have around 20 minutes of warm-up exercises and stretches before getting on the boat.

漕ぎ方のレクチャー Learning how to paddle

ドラゴンボートが初めての場合、乗艇前に漕ぎ方の基礎を教えます。誰でも簡単に始められるスポーツではありますが、特に漕ぎ方のテクニックは奥深いです!If you are a beginner, we will teach you the basic paddling technique. Dragon Boat is easy to get in to, but paddling technique is truly a complex and intricate!

水上練習 On-water Training

10時から12時まで、水上の練習を行っています。一緒に練習メニューを行いますが、漕ぎ方やメニューについてわからないことがあれば周りの会員メンバーになんでも聞いてください。また疲れたらパドルをあげて休んでいただいて大丈夫です。みんなで息を合わせて漕いでボートが進む感覚を楽しみましょう!We paddle on the water from around 10 to 12. Sometimes we focus on technique, while other times we focus on strength training.


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